BACK TO BUเริ่มจาก Clarity

BACK TO YOU. BACK TO YOUR LIFE.

HomeStart HereWork With JanResourcesMy Storyเริ่มจาก Clarity

BU CLARITY SESSION

ออกจากความสับสน
ด้วยภาพที่ชัดขึ้น
ของสถานการณ์คุณ

Private 1:1 session สำหรับคนที่รู้ว่ามีบางอย่างไม่ปกติในความสัมพันธ์ แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรมองเรื่องไหนก่อน หรือควรทำอะไรต่อ

จอง BU Clarity Session

60 นาที • Private 1:1 • ฿2,900 Founder Launch

THIS MAY BE FOR YOU IF…

บางทีสิ่งที่คุณต้องการก่อนตัดสินใจ
ไม่ใช่คำตอบ แต่คือความชัดเจน

01

คุณไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็น conflict ปกติ หรือมี pattern บางอย่าง

02

คุณอธิบายเรื่องเดิมซ้ำ ๆ แต่ยิ่งคุยยิ่งสับสน

03

คุณเริ่มไม่แน่ใจว่าควรเชื่อความรู้สึกของตัวเองหรือไม่

04

คุณรู้ว่าบางอย่างไม่ healthy แต่ยังไม่พร้อมตัดสินใจครั้งใหญ่

05

คุณมีหลายเรื่องพันกันจนไม่รู้ว่าควรเริ่มตรงไหน

หากคุณยังอยากทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นก่อน ลองอ่านเรื่อง Gaslighting กับความเห็นไม่ตรงกัน หรือสำรวจ relationship patterns

WHAT HAPPENS IN THE SESSION

เราค่อย ๆ จัดภาพผ่าน BU Framework

Session นี้ไม่ได้มีไว้เพื่อบังคับให้คุณตัดสินใจ แต่ช่วยให้คุณมองสถานการณ์อย่างเป็นระบบมากขึ้น

01

Clarity

What is actually happening?

แยกสิ่งที่เกิดขึ้นจริงออกจากความคิด ความกังวล และเรื่องที่กำลังพันกัน

02

Agency

What is within your control?

มองว่าส่วนไหนอยู่ในอำนาจการเลือกหรือการจัดการของคุณ

03

Preparation

What may be useful to prepare?

ระบุข้อมูล คำถาม หรือสิ่งที่อาจต้องเตรียมก่อนคุยกับผู้เชี่ยวชาญ

04

Stability

What needs stabilising first?

เห็นสิ่งที่ควรได้รับการปกป้องหรือทำให้มั่นคงก่อน

05

Next Step

What makes sense to explore next?

เลือกก้าวถัดไปที่พอดีกับความพร้อมและข้อจำกัดจริงของคุณ

WHAT YOU LEAVE WITH

หลังจบ Session
คุณไม่ได้กลับไปพร้อมแค่บทสนทนา

สิ่งที่ได้ไม่ใช่คำตัดสินสำเร็จรูป แต่เป็นโครงสร้างที่ช่วยให้คุณมองและคิดต่อได้ชัดขึ้น

01

Personal Situation Map

ภาพรวมของเรื่องสำคัญที่กำลังพันกันอยู่

02

Priority Map

สิ่งที่ควรให้ความสำคัญก่อน

03

Questions to Explore

คำถามที่ควรถามตัวเอง หรือผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง

04

Next-Step Direction

ตัวเลือกหรือขั้นตอนถัดไปที่สามารถนำไปคิดต่อได้

CLEAR PROFESSIONAL BOUNDARIES

สิ่งที่ BU Clarity Session ไม่ใช่

ขอบเขตที่ชัดเจนช่วยให้พื้นที่นี้ปลอดภัยและซื่อตรงต่อสิ่งที่บริการสามารถช่วยได้จริง

  • psychotherapy หรือ psychiatric treatment
  • การวินิจฉัย NPD หรือภาวะสุขภาพจิตอื่น
  • คำแนะนำทางกฎหมายหรือคำแนะนำทางการเงิน
  • emergency หรือ crisis support
  • พื้นที่ที่มีใครตัดสินแทนว่าคุณต้องอยู่ต่อหรือออกมา

จุดประสงค์ของ Session คือ clarity, organization และ next-step thinking เพื่อให้คุณนำข้อมูลและคำถามไปทำงานต่อกับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมได้เมื่อจำเป็น

อ่าน Resources เพื่อเริ่มทำความเข้าใจด้วยตัวเอง

CHOOSE YOUR STARTING POINT

ยังไม่แน่ใจว่าควรเริ่มแบบไหน?

เลือกจากระดับการสนับสนุนที่พอดีกับคุณในวันนี้

FREE · SELF-GUIDED

BU Clarity AI

  • private self-guided starting point
  • explore at your own pace
  • pattern recognition และ self-reflection
  • เหมาะเป็นก้าวแรกที่ไม่ต้องคุยกับใคร
Freeเริ่มด้วย BU Clarity AI

PRIVATE · HUMAN 1:1

BU Clarity Session

  • สนทนากับคนจริงแบบ Private 1:1
  • มองบริบทของสถานการณ์ได้ลึกขึ้น
  • structured Situation Map
  • priorities, questions และ personalized next-step thinking
฿2,900จอง Private Session
Jan ผู้ก่อตั้ง Back to BU กำลังเขียนและจัดข้อมูล

FOUNDER TRUST

I created the session I once wished existed.

ในช่วงที่ชีวิตมีเรื่องพันกันมากที่สุด สิ่งที่ฉันต้องการไม่ใช่คนมาบอกว่าต้องตัดสินใจอย่างไร แต่คือพื้นที่ที่ช่วยให้ฉันเห็นว่า จริง ๆ แล้วกำลังเกิดอะไรขึ้น และเรื่องไหนควรถูกมองก่อน

อ่านเรื่องของ Jan

PRACTICAL QUESTIONS

คำถามก่อนจอง Session

ต้องเตรียมอะไรก่อน Session ไหม?

ไม่จำเป็นต้องเตรียมเรื่องทั้งหมดให้เรียบร้อย คุณอาจจดหัวข้อที่อยากเห็นชัดขึ้น เหตุการณ์สำคัญ หรือคำถามที่วนอยู่ในใจมาเท่าที่สะดวกก็เพียงพอแล้ว

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าจะเลิกหรืออยู่ต่อ จองได้ไหม?

ได้ Session นี้ไม่ได้ตั้งต้นจากการให้คุณเลือกว่าจะอยู่หรือไป แต่เริ่มจากช่วยให้คุณมองสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น ทางเลือก และเรื่องที่ควรให้ความสำคัญก่อน

Session เป็น Therapy หรือไม่?

ไม่ใช่ BU Clarity Session เน้นการจัดสถานการณ์ ข้อมูล ลำดับความสำคัญ และก้าวถัดไป หากเรื่องที่คุณกำลังเผชิญควรได้รับการดูแลด้านสุขภาพจิต เราจะสนับสนุนให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต

สามารถวินิจฉัยว่าอีกฝ่ายเป็น Narcissist ได้ไหม?

ไม่ได้ Back to BU ไม่วินิจฉัย NPD หรือติดป้ายบุคคล เราสามารถช่วยคุณสังเกต relationship patterns และผลกระทบที่เกิดขึ้นกับชีวิตของคุณโดยไม่วินิจฉัยอีกฝ่าย

หลัง Session ต้องซื้อ Program ต่อไหม?

ไม่ต้อง BU Clarity Session เป็นบริการที่จบในตัวเอง คุณสามารถนำแผนที่ คำถาม และทิศทางที่ได้ไปใช้ต่อได้โดยไม่มีข้อผูกมัดให้ซื้อบริการอื่น

ข้อมูลของฉันเป็นส่วนตัวอย่างไร?

ข้อมูลที่คุณส่งและสิ่งที่พูดคุยจะถูกใช้เท่าที่จำเป็นสำหรับการนัดหมายและการให้บริการอย่างเป็นส่วนตัว คุณไม่จำเป็นต้องเล่ารายละเอียดทั้งหมดในแบบฟอร์ม และสามารถเริ่มจากสิ่งที่คุณสบายใจได้

YOUR NEXT STEP

คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจทุกอย่างวันนี้

บางครั้ง Next Step แรก คือการเห็นสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นให้ชัดขึ้นก่อน

60 นาทีPrivate 1:1฿2,900 Founder Launch
จอง BU Clarity Sessionยังไม่พร้อม? เริ่มจาก BU Clarity AI

ส่งคำขอนัดหมายด้านล่าง ไม่ต้องเล่าเรื่องทั้งหมดในครั้งเดียว Back to BU จะติดต่อกลับเพื่อคุยรายละเอียดและนัดเวลาอย่างเป็นส่วนตัว