ความสับสนไม่ได้แปลว่าคุณไม่รู้จักตัวเองเสมอไป บางครั้งมันเกิดจากการต้องคิดเรื่องความรู้สึก เงิน ลูก บ้าน งาน และอนาคตในเวลาเดียวกัน
ความจริงหลายชุดอยู่พร้อมกันได้
คุณอาจยังรักใครบางคน และในเวลาเดียวกันก็รู้สึกเหนื่อยหรือไม่ปลอดภัยทางอารมณ์ได้ การยอมรับความจริงสองด้านไม่ได้ทำให้คุณขัดแย้ง แต่มันช่วยให้คุณมองภาพครบขึ้น
แยกสิ่งที่เกิดขึ้นออกจากสิ่งที่คุณกลัว
เริ่มจากเขียนข้อเท็จจริงที่ตรวจสอบได้ ความรู้สึกที่เกิดขึ้น และสิ่งที่ยังไม่รู้ไว้คนละส่วน วิธีนี้ลดแรงกดดันที่ต้องหาคำตอบเดียวทันที
ความชัดเจนไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การจากไป
ความชัดเจนมีหน้าที่ช่วยให้คุณเลือกอย่างมีข้อมูล ไม่ใช่ผลักให้คุณเลือกคำตอบใดคำตอบหนึ่ง